朝に置き換えています

明治のプロテインダイエットシリーズと出会って半年ほどです。

はじめは7種類の味が入っているミックス30袋入りを購入していましたが、

その中のイチゴミルク、
マンゴーがどうも苦手で大袋入りに挑戦することにしました。


大袋はキャラメル、
ビューティーロイヤルミルクティーとこのミルクココアを試しましたが、

私はやはりミルクココア味が一番好きなので、
今はミルクココア味2袋を一ヶ月定期便で注文しています。

チョコレート大好きなのでこの味に落ち着いたのかな？

大袋には計量スプーンがついていて、
スプーン3杯分のプロテインダイエットの粉末と
低脂肪牛乳を一緒にシェーカーに入れ振って毎朝置き換えています。

たくさん振ると泡だらけで飲みにくいので軽く振って、
残った粉を噛むように飲んでいます。

甘さ控えめのココアみたいでおいしいです！
毎朝の置き換えと、
暴飲暴食しないよう心がけたら13kg落とせました。

たぶん、
ずーっとお世話になる商品だと思います、
おすすめです。