これからちょっとはじめる自転車乗りに最高！

まさに読みたかった本である。
42歳にして自転車で通勤をやってみ

ようと考え、
疋田さんの本でちょっと勉強してクロスバイクを購入

してみたが、
実は基本的なことからさっぱりわかっていない。
もし

もパンクしたらどうしよう、
などと不安になってしまう。
もちろん

疋田さんの本にも解説はしているのだが。


で、
この本である。
健康にいかにいいのか、
から始まり、
自転車の

種類、
ヘルメットなどのプロテクタ、
ウエア、
工具など必要なもの

を写真つきで説明してある。
自転車に乗るための姿勢や、
地図の見

方、
ロードマップと地形図の比較、
メンテナンスの仕方まで。
それ

にかなり詳しいのがペダリングのスキルアップについてである。


問題意識すらなかったテーマに光を当ててくれて、
大変参考になっ

た。
私のような「これから」の自転車乗りにまずは読んでもらいた

い一冊だ。
記述してある内容の幅の広さに驚愕してみよう。