3歳の娘がもう夢中！

体のかたい娘にストレッチをさせたかったのですが、

親も体がかたいので見本を見せられず、
手取り足取りだと怖がって「痛い！痛い！！」と大騒ぎ。

そんな時、
この本に出会いました。


子ども達が自然の中でヨガのポーズをとっている写真と大人の先生のちゃんとしたポーズの写真と解説が1ページ1ポーズで載っています。

子どもの写真が大きく、
先生の写真などは小さく出ていて、
3歳の娘が自分で見てやっています。

子どもの写真なのが良いみたいです。

最初は「難しい。
できないなぁ」と言っていましたが、
子どもたちの写真を見て、
刺激されるようで、
続けています。

体も柔らかくなり、
バランスをとるもの上手になってきました。


イラストのポーズのカードがついていて、
こちらも気に入っています。

カルタのように親が読んで、
こどもがポーズをとっています。

風呂上りに主人が付き合わされていますが、
「スポーツする時間がない」が口癖の元スポーツマンの良い運動になっているようです。

何より、
畳1畳のスペースがあればできるのが良いですね♪