まさに極意。
筆者の杉田茂は、
ボディビル世界選手権ミスター・ユニバースにおいて、
総合優勝に輝いた唯一の日本人である。
純粋な筋肉の発達を競い合うボディビル競技において、
骨格で勝る白人や黒人を相手に日本人が凌駕した事実は偉業としか言い様が無い。
本書で明かされたその極意とは、
稚拙な根性論などではなく、
徹底的なトレーニングの実践を通じた肉体との対話から導き出された具体的な技術体系だった。
本書は氏特有のフランクな語り口で惜し気も無くその極意を、
身体を鍛える全ての人々に向けて解りやすく伝えてくれている。
指導書としても、
また時代を切り取ったドキュメントとしても貴重な一冊である。
グラフィックデザインも、
この分野の書籍には殆ど見られないスタイリッシュなものだと思う。
筋トレ虎の巻―指導書には載っていない筋トレの極意を伝授 (B・B MOOK 1068)

その他の感想

画面への傷・映り込み防止は効果あり。それに貼りやすいです。
充電ケーブルにご注意を
追加ボトル
台風対策はバッチリ
ビジネスで大切にすべきことが、実践的な英語表現とともに凝縮
東芝USBが一番!
著名ケインジアンによる非常にバランスの良いデフレ論概説。お勧めです!
インパクト大!可愛いです。
小3の子供と一緒につくりました。
どうしたものか・・・・・。
売り方が姑息な中華商法。
大変いい製品です
最高のタブレット。日本価格だけが少し不満。
ゲート操作が2倍?
魔法少女サイトの移籍連載スタート号
紫外線吸収剤
背中が蒸れる
求めてた商品
価格、はき心地共に良し。
扱いが難しい
瞬間接着性は低いが、とても強力に接着します
バイオフィリアのメイキング・ビデオ2011
刃保護のゴムが意味なし。
安くて満足。
東日本大震災という悲しい災害から生まれた「小さな心温まる実話」です!
この本は星5でしょう。入門書なのに実はレベルが高い。
とっても便利縲怐
「ソモサンセッパ」最高
頑張る地方銀行
健全なる精神は健全なる身体に宿る。
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