自分の人生の質が上がる

自分が触られたら痛いところ、
ないふりをしてるところを無視しているかぎり、
本当の満足や幸せはやってこないという、
真実がわかる本でした。


自分のことも、
自分のテリトリーで起きることや登場人物もよく理解できるようになり、
「ああ、
おなじみの・・・あれね」と思える。
そして事件を回避できたり、
巻き込まれないように用心できたり・・・。


著者のコレットが、
自分のめちゃくちゃに荒んでいた前半生を隠さずに書いて、
こうやって乗り越えたよ！といってるところが素晴らしい。
共感できます。


章ごとのエクササイズをきちんとやると、
気持ちが落ち着きます。