これ一冊で全てＯＫ？

ホントにこれ一冊で初めてのジムから初めての岩場までの道筋が描かれています。
内容的にも、
靴やマットの選び方、
そして今までの初心者向けの本ではあまり多くの説明をされることのなかったボディケアやトレーニングにまつわることまで、
ほんとに実に気配りが行き届いた本です。


ただ、
ボルダリング入門と表紙に書かれているとおりロープを使ってのクライミングについてはあまり記載されていないので、
そちらの内容を期待したい人には不向きで別の本を探すほうが良いでしょう。