簡単にトライできます

いまどき500円という価格に魅せられて買いました。

一日ひとつ（ときには二つ）のエクササイズをやるだけなので、
気負いなくできそうです。

はじめてまだ一週間ほどですが、
どれも簡単な動きで、
運動が苦手な私にはぴったり。

一か月分のプログラムが載っているので、
これからじっくりやっていこうと思います。

食生活のアドバイスもちょこっと載っているのもいいですね。

写真も見やすいし、
解説も分かりやすいので、
今のところは満足です。

一ヶ月後の体に期待しながら、
結果が出たら、
また書き込もうと思います。