フィットネスのインストラクターもオススメ

＜少ない投資で大きな変化＞
一言で感想を述べるなら、
この言葉しか思い浮かばない。

今春、
大手スポーツクラブ勤務の友人宅でこの品（他社同種）を発見。

「これってホントに効くの？」と尋ねたところ
「こいつほど安くて理想的に腹筋を鍛えられるものはない！」とのお墨付きを貰ったので即購入。

早速試してみると、
なるほどこりゃいいな！と感心させられた。

ショート縲怎~ドルレンジの基本的な腹筋をするのに最適。

ちょっと苦しいな…と思ったら手のスイングでアシストすれば無理なく鍛えられる。

斜め加減に行えば脇腹にも効いてくるし、
無理せず回数を増やしていけば徐々に腹筋が引き締まってくる。

また、
１日おきに３０回を行えば、
付いた筋肉はキープし、
脂肪は確実に減ります。


ただ、
問題点が１つ。
支点の底にある発砲パッドが滑りやすい事。

フローリングやクッションフロアでは特に滑りますので気になる方は１００円ショップにある
「滑り止めマット」（よく車のダッシュボード上に敷く網状のズレ防止シート）を
カットして貼り付けてみて下さい。
全くずれなくていいですよ。