愛知県春日井市で整体院をやっております。

私は減塩に否定的な意見を持っていました。

ですからタイトルを見た時、


「え？」

と思ったのですが、
何故か気になったので、

購入し読んでみました。


読み進めていくうちに、
ぼんやり考えていた体内の
塩分濃度と水分の関係がはっきりしてきます。


「決して無理はしないで」というのは、
結局そうで
なければ成功しないのですね。
長続きさせることが
大切だと理解しました。


実際に沢山の成功実績があることからも、
この方法を
ウチの患者さんにお伝えしたくなりましたし、

この本をオススメしようと思います。


すぐに読めてしまいますが、
内容は多岐にわたり、

一つ一つが的を得ていて、
しかも結構深いので、

何度か読み返して出来れば資料にまとめておこうと思います。


ポイントはいかに塩を減らすかですね。


ここさえクリア出来れば、
楽しく痩せられそうです。

他のダイエット方法は必要ないかも知れません。


巻末のカラー写真付きダイエットレシピは良いですね。