す、すごいハードです！

手持ちのパワーヨガDVDが出来るようになって、
ちょっと飽きてきたので
三部が一緒になっていてお得感満載なのと、
綿本さん吹き替えということで
こちらを購入しました。


レッスン風景をそのまま映したような内容になっていて、

恐ろしく体の柔らかい人や、
そうでない人達などがそれぞれ何名もいるので
柔軟性だけをいえば、
その方たちを真似すればよいのですが、

私の場合はそれ以前に体力が続かなくて
第一部『活力』の段階で付いていくことが出来ませんでした。

第二部、
三部は中身だけ見てみましたが、
ますますハードそうです。

DVDでレッスンしている生徒さんが筋肉隆々の方が多いのも納得で、

「これぞパワーヨガ！」という感じがしました。


DVD１枚の収録時間も多いし、
三部構成だし、
とにかくハードなので
これ１枚あれば内容に飽きてしまうということも当分ないと思います。

私はとにかく、
第一部を普通に出来るようになって、
第二部に進むのが
目下の楽しみです。


吹き替えの綿本さんの声は何の違和感もなく聞くことが出来ましたが、

とても流れが速いので、
いつものリラックス感はありませんでした。