入門から中級手前の人にはこの本がわかりやすいと思う

せんねん灸の美容お灸とこの本を持っています。

図書館で入門のお灸本をたくさん借りましたが、
結局一番お勧めはこの本でした。


お灸がはじめての人向けの読み物的なものが1/3、
プチ不調（風邪・鼻炎・肩こり・胃痛・生理痛など病院にいくほどではなく、
でもとてもつらくて、
そして誰でもが経験ありそうな不調）に対してのお灸のツボの説明が2/3くらいです。


この本が良いと思うのはオールカラーであること。
ツボの位置はすべてモデルをつかった写真なので位置をつかみやすいです。
他のレビューで同じ内容が繰り返しあるという意見もありましたが、
合谷や足三里など効果が高い上にさまざまな効能があるツボがあるので、
それはいたしかたないかなと思います。
むしろ先頭から読み通さなくても、
具合が悪いときにその症状から引けば、
ベストなツボがすぐわかるので便利だなと思いました。


美容お灸もいいのですがあちらはイラストと文字びっしりなので、
2冊目としてはあちらがいいかもしれませんがとっかかりはこっちがおすすめです。
「お灸のすすめ」を購入してからやっとお灸を日常に取り入れられるようになった気がします。