「疲れ」なんかに負けていられないワーキングママ必読！

「疲れをじっくり治したいけれどそんな時間ない！」という長年の悩みから開放されました。

「疲れないカラダ」なんて絶対手に入らない、
でも、
「疲れから最短最速で回復する方法」を実践することならできるんですね。

目からウロコでした。

「このまま気合だけで戦っていたら、
たぶんいつか倒れちゃう」そんな漠然とした不安にきちんと向き合い、
家族だけでなく自分の健康について真剣に考えるきっかけにもなりました。

職場でも家庭でも責任と時間に追われ、
「疲れた」と声をあげる暇さえなく、
24時間365日年中無休で頑張っているワーキングママに、
どうにか時間を作って読んでほしい一冊です。

著者のすすめる「カラダ手帳」を実践して、
「疲れ」に支配されているヘロヘロママから、
「疲れ」をコントロールできるキラキラママに変身したいです☆彡