買ってよかった！簡単なので続けられます。

運動がかなり苦手なので、
自宅で簡単にできるエクササイズＤＶＤをと、
これを購入しました。

ダンスエクササイズや、
ビリー、
トレーシーは難しくて挫折しましたが、
これは短時間で簡単なので、
続けらることができ、
買ってよかったです。


海辺や、
都会の町並みを一望できる高層階など、
風景は抜群です。

とても簡単な動きで、
無理なくエクササイズができるので、
平日はワークアウトＡ（１２分）を、
週末はワークアウトＣ（41分）をして、
ほぼ毎日使っています。


たったの１２分でも、
汗だくになるので、
働く女性や時間が取れない人にはおすすめです。