微妙…

今までのダイエット本などで紹介されたものばかりを一部紹介してまとめた感じ。

ごちゃごちゃいれすぎで見づらいし、
竏鈀10kgと書いてあるけどあくまでも10kg成功した人の紹介だったり…。
1ヶ月後というなら1ヶ月用の書き込みできる手帳とかついていればよかった。
ダイエット本としてこれを買うなら他のダイエット特集本をおすすめします