凝縮された一冊！！

マンガでわかる西式甲田療法を読んで、
もう少し深く知りたいと思い、
この本を購入しました。

質問形式になっているのがとても判りやすいです。

イラストは少なくて読み応えかあります。

他にも甲田先生の本は読みましたが、
ほぼこの内容と同じでした。

これ一冊にぎゅっと詰まっている感じがします。

表紙の先生はややすまし顔ですが、
きっと面白い先生なんだろうなぁ。

笑顔の表紙だともっと良かったかな。


朝食抜きは本当にお勧めです！！お通じがドッサリ出る様になりました。

後は間食を何とか止めないと、
、
、
難しいですけどね。