健康養生法のコツがわかる本 の感想

マンガでわかる西式甲田療法を読んで、もう少し深く知りたいと思い、この本を購入しました。
質問形式になっているのがとても判りやすいです。
イラストは少なくて読み応えかあります。
他にも甲田先生の本は読みましたが、ほぼこの内容と同じでした。
これ一冊にぎゅっと詰まっている感じがします。
表紙の先生はややすまし顔ですが、きっと面白い先生なんだろうなぁ。
笑顔の表紙だともっと良かったかな。

朝食抜きは本当にお勧めです！！お通じがドッサリ出る様になりました。
後は間食を何とか止めないと、、、難しいですけどね。