お手軽！安価！文句なし！

ぽっこりお腹をなんとかしようと思って購入。
回せる自信がなかったので、
もしダメだったときも廃棄がラクなものにしようとこちらを選択。


組み立ては超簡単。
力いらずですっぽりはまるし、
取り外しもラクだけど、
外れやすいわけでもなく。
商品としての欠陥はまったくありません。

作りは安っぽいですが、
値段相応です。


パーツは６本ありますが、
５本でもできます。

初心者には６本の方が、
遠心力がつく分ゆっくりまわしても地面に落ちないので、
６本をオススメします。


運動量はあんまりないので、
テレビ見ながら10分くらい回せます。

あれ〜こんなんでウエストくびれるのか？？ってくらいラクな運動だったのですが…

次の日びっくりするくらい筋肉痛になりました。

お腹の内側が痛い！って感じで、
笑ったりするのがしんどい。

起き上がるのも手をつかないと痛い！って感じで、
意外にも効いてるみたいです。


内腹斜筋っていうのかな？わき腹の方の筋肉が痛かったです。


下腹ポッコリにはあまり効果はなさそうです。