腹筋のおともに
アラフィフとなり、
腹回りが気になってきたため、
ベストセラー商品に似た腹筋マシーン(ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジムネオ EXG144)を買いました。


これを椅子代わりにテレビ前に置いて、
腹筋をするのですが、
何のアイテムも無いと、
腹筋の回数は数えられず、

また、
ピッチも遅くなって怠けてしまいがちです。


そこで、
このタイマーの出番です。


「8秒ごと*100回」などと設定すると「ピッピッピピピッ」とアラームがなるので、
それに即されて
腹筋回数は増し、
ピッチも保たれます。


最初は12秒*30回程度でしんどかったのに、
わずか1ヶ月程度で6秒*100回程度が楽になってきたので、

このタイマーと腹筋マシーンともに効果が大きいと感じました。


そうそう、
お腹も少しスリムになりました!
タニタ(TANITA) タイマーバーシリーズ トレーニングタイマー 200分計 パワーブルー TD-405-BL

その他の感想

エンデの本質はシニカルさにあるのだと
う~ん、騙されたけど
ヒントはどこにでもある
接着が今一
個人的には◎
当時
購入者K
パットの形状が
この本とやさしく学べる〜を併用するとよいです。
生産完了間近か?
♪ああぁ〜素晴らしい〜巴里華撃団〜
すごいなぁ
ワクワクします。
トレーニング場所が必要
竹炭枕がよかったので緑茶枕も購入したのですが・・・
とにかく形がいい。
前モデルの良い部分はそのままに静穏化&アプリの大幅機能アップの正統進化モデル
安くてガンガン使える
手打ちそばを入口とした哲学書
強度が心配。後はまあまあ良い。
Mac, Windows両方に対応
テラス窓に付けてみました。
最低限のことは入っているが、色々といただけない箇所がある。オススメできるかといえば微妙
納得日本史
建築の卒業設計に
一番分かりやすい図解メンテナンス書です。
大喜び♪
改訂前のものが届いた。
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