流行中の秋バテも吹き飛ぶほどの体ぽかぽか効果

夏バテどころか秋バテになり、
朝は起きる事が困難で、
立ちくらみはするし、
ひどい肩こりと腰痛、
めまいやら耳鳴りなどになり、
耳鼻科で医師からウオーキングなどの運動や体が冷えない工夫をするように言われました。


薬を飲んで、
ウオーキングやら体操やらいろいろやりましたが良くならず、
呼吸が浅くなって息が吸えないくらいで、
交感神経パツパツ状態のようでした。

苦し紛れにふと思いついて、
以前amazonのパントリーでたまたま買った入浴剤を試してみました。


すると、
ものすごいリラックス効果が得られ、
感激しました。

そこで他の入浴剤とともに『きき湯』を買ってみました。


さすが『きき湯』というだけあって、
以前の入浴剤以上の『体ポカポカ効果』があり、
驚きです。

容器には『入浴中にこうやったら良いです。
』という体の動かし方や、
『息が楽になります。
』などのアドバイスが書いてあり親切でした。


その通りやったら浅かった呼吸が楽に深くできるようになりました。

副交感神経が起動したかもしれません。

体ポカポカになり、
翌日も温かいような気がします。


しかし、
寝る直前に温まると、
眠れなくなるようです。

医師からは『入浴は、
寝る２～３時間前！』と言われました。


気候変動のせいか自律神経が変調を起こしやすいとのことで、
この時期、
特に女性はめまいが多いとのことです。

耳鼻科ではこの9月、
予約開始15分で６０人の予約枠がいっぱいになったそうです。


自分の方は肩こりやめまいの薬を飲みつつ、
毎日、
入浴剤のお風呂に入っていたら体調がやや良くなってきたような気がします。


本体1本目を全部使って、
この詰め替え用を買いました。

なお、
詰め替え用は2回分（６０g)増量です。
本体360g+60g＝420ｇとのことでした。