物事は捉え方次第！

まず第1章で、
陽転思考についての説明と、
陽転思考を身に着けるための方法が書かれています。


「陽転思考」とは、
目の前の事実のプラスとマイナスの両方を見て、
どちらがいいか自分でチョイスする方法を採ることと定義しています。

あきらかにマイナスにしか見えない出来事からもプラスを探し、
そこからプラスとマイナスをもう一度見直し、
どちらがいいかを自分でチョイスする考え方、
それが「陽転思考」だとしています。

そのため、
プラス面だけを見るポジティブシンキングとは異なる考え方であるとしています。


具体的な方法としては、
「よかった」と言ってから「なぜ？」と自分に理由をを聞いてみるというものが紹介されています。

たしかに、
どんな嫌な出来事であったとしても「よかった」と言ってしまえば、
プラス面を探さざるを得なくなるため、
陽転思考が誰にでも実践できる良い方法だと思いました。


第2章と第3章では、
陽転思考を身につけると、
どういった変化が起こるかが書かれてあります。

第4章では、
陽転思考を定着させるための方法まで紹介してくださってます。


要は、
同じ出来事でも捉え方次第で変わるということです。

そのためには、
目の前の出来事の「よかった」を探すこと、
それを続けていくことが重要なのだと理解できました。


この本は、
誰にでも分かりやすく書いてあり、
また実践できるように書いてあります。
今まさに人生に行き詰っている人、
ツイてないなぁと暗くなってしまっている人、
そういった方にぜひ読んでいただきたい内容です。