わかりにくい

他の購入者のレビューでも書かれているが、
全体的にわかりにくい。

文で指示していることと写真の表情が一致していないから。

文と写真、
どっちでやればいいの？と思ってしまう。

また、
全エクササイズをこなすとなると表紙に書かれている時間内には
終わらない。

あと一番疑問だったのがほうれい線のエクササイズで、

「エネルギーを感じてきたら・・・」との記述があったが
何その感覚的な書き方は？と思ったので意味がわからなかった。


ただ、
表情筋を鍛える事に変わりはないので効果はあるんじゃないかな、

と思った。