おすすめしません！

カロリーは抑えられていますが、
糖質を多く含む食材が、
献立に使用されていることが多く、
おすすめしません。
かなりの肥満体系で、
胃が大きくなっている人のダイエットの初期に参考にする場合はいいかも。