妊娠5か月です

今二人目を妊娠中の5か月の妊婦です。


妊娠糖尿病ではないのですが、

1人目の時も、
今回も、
妊娠初期の頃から逆流性食道炎がひどくて
1人目の時は妊娠中ずっとつわりのような状態でした。

少しでも症状を軽くしようと、
一人目の時は、
ライス、
塩味を全くつけない豆腐、
ゆで卵ばかり食べて、

ほとんど味のない食事で8か月ぐらいを過ごしました。

それでも症状は、
多少はマシ、
なレベルでいつも胃から食道にかけてヒリヒリしていました。

子供が生まれると、
症状は全くなくなりました。


今回もやはり妊娠初期の頃から逆流性食道炎になり、
胃薬を飲んだり、
胃にやさしい（と言われる）雑炊やうどんばかり食べていたのですが、

症状が一向に良くなることもなく、

「また今回も、
この症状がずっと続くのだろうな～」とちょっと暗い気分になっていたところ
糖質制限をすると、
逆流性食道炎に効く、
という話をネットで見つけて、
試してみました。

すると、
1日2日で、
胃から食道にかけてのヒリヒリが、
全くというほど無くなったのです。


でも、
糖質制限が妊婦にとって大丈夫なことなのか？と、
少々不安になったので検索して、
この本にたどり着きました。


本を読んで不安と疑問が解消されました。

毎回、
逆流性食道炎になっていたのは、
体質がケトン体回路になっていたからで、

体が過剰な糖質を受け付けなくなっていたからなのかな、
と納得しました。

1型糖尿病の人がするような、
ハードな糖質制限でも元気な子供が生まれた、
ということで不安もなくなりました。


自分のは、
たまに果物を食べたりもする、
緩めの糖質制限ですが、
これからも続けていきたいと思います。

今回は、
1人目の時よりも、
おいしいもの（糖質は除く）が色々食べれるようになって感謝しています。