増量できてます！！ガリガリ卒業！ウェイトアップ一緒に頑張りましょう！

体重増えてます！！
進捗！20日で3kg増量！！！！！！！
前回のレビューからさらに2周間、
飲み始めて20日です！
私は運動をするので2400kal毎日飲み食いしてます；；（つらい笑）

初日　43.8kg　当時一日1500kacほどしか食べていませんでした。

7日後　44.7kg→20日後46.6kg　一日平均摂取カロリー　2483.1kalまで増やしました（正直結構しんどいです＾＾：）
食事後寝る前に測定しています。
食べた物の重さで減ったり増えたりしているので正確に体だけというのは少し難しいですが
体重が増えて来ています！
増量の鍵は、
カロリー計算なきがします、
毎日夕方18時位に菓子パン食べて20時に夕食をとる、
一日4食+朝晩プロテインのんでます。

これで2500Kalくらいは行きます（朝ごはんはピザトースト毎日1枚食べてます。
朝から重い）
あとまずいと言っている方がいますが牛乳→水でつくると逆に飲みやすいですよ。
試してみてね＾＾
今後も追記していきます。
少しでも皆さんの実験台に慣れればと思います。

-------------------------------------------------
届いたので早速レビュー！
スペックから失礼します。

私は
163cm43.8㌔のクソガリの男です(22歳)

仕事柄いろんな人と仕事をするのですが、
重いものとか固くしまったものとかが持てない、
緩められないことがありとても情けなくて辛いのでこちらの商品を買いました。


味:普通にめちゃくちゃ美味しいです。

付属のスプーン4杯＋水200ccで飲んでいます。
スプリング入のプロテインシェーカーで作っていますが、
ダマが一切残らず作れます(^^)1杯118kalです！

まだ効果の程は分かりませんが、

私みたいなクソガリは正常値に戻るため毎日2400kalが必要みたいで同時に菓子パン食べたり胃腸薬も飲み始めました！

太れるといいな頑張って続けたいな