アウトソールとの相性もある

SOFSOLEを数種類使用しています
こちらのアーチMサイズの大きさはニューバランス26cmのインソールとほぼ同じ大きさでした
底の部分の爪先から踵までが約26cmでそこからカップ状に包むようになっているので足首が若干ですが固定されやすく、
インソールの厚みもあり足の1サイズくらい窮屈になるかもしれません

ほぼ同じ形のSOFSOLEアスリートも使用していて、
アスリートよりハイアーチなので土踏まず部分が高くなり踵など他の部分もやや厚みがあります
SOFSOLEのアスリートを入れていたアウトソール3層の厚めの靴に最初入れてみましたが、
アウトソールがもともと厚めでそこに更に厚めのインソールを入れてしまうとフワフワした感覚になりました

なのでアウトソールが3層の靴より薄めのランニングシューズ（ニューバランス26cm）に入れてみましたら歩いたり軽くジョギングする程度の場合にはインソールが厚い＝重いので速くは走れませんが、
インソールの厚みが増すのと足首が軽く固定されることにより足首と膝へのショックを吸収してくれるので楽になりました
同じSOFSOLEで同じアウトソールでもシリーズが異なると厚みが異なり、
少し厚みが増すとあまり合わなくなるという事態が発生しましたがそれはそれでいい勉強になりました

物によってはアウトソールとの相性やインソールの重さや厚さでのサイズ感もありますが、
アウトソールが硬かったり薄かったりなど他のインソールで合わなかった物に合う場合もありますので、
合えばかなりショック吸収をしてくれるので足首や膝の負担が減るので良いものには間違いありません