プロ・アマ問わずアスリート、スポーツされている方に是非オススメです！！

菊池さん自身が柔道家としてご活躍されたアスリートとしての観点から

世界を舞台に大活躍されている
数々のトップクラスのアスリート達を例にとり

認知科学に基づくコーチング
をベース理論とし、


世界トップクラスのアスリート達が、
なぜ
ここまで素晴らしい成績をおさめてきたのか？
どんなコーチがついて、
どのように指導され、

どんな言葉を自らに語りかけてきたのか？等の分析

また、
ご自身が教育現場で
コーチング理論を導入することによって実際に生徒たちが
驚くほどの変化を遂げた実績など

自らの実体験に基づいて綴られた内容

そして最後には、

菊池さんが2020年の東京オリンピックを視野に入れた
未来の日本のスポーツ界に向け、
是非実現してほしいと願う
目標、
ゴールについて

非常に熱い思いが綴られています

また「運動が脳に与える影響」という点についても
述べられています

これまで、
運動とは健康増進、
趣味などを目的に
されていた事が、
これからは
運動がうつや認知症への良い変化をもたらすなど
脳を活性化させるということについても注目されてきており

社会問題となっている「メンタルヘルス」への効果が
今後は大いに期待されることでしょう

私自身もランナーとして
自らの体験から、

運動が脳に与える非常に素晴らしい効果を
実感している次第です。


アスリートに限らず、
ビジネスパーソン、
学生などなど
全ての人に対して有効なコーチングマインドが身につく

非常にオススメの1冊です