写真付きで見やすい本です

筋膜リリースを学ぶにはわかりやすい本だと思います。
しかし、
感覚が大事なのでやはり実技をみて直接習わないと意味が無いと思います。
当たり前ですが…最初のとっかかりには良いと思います。