これで脇腹の脂肪を減らして腹囲77Ｃｍ以下を目指す

1年半前から筋トレ（主に自重筋トレ）をやっており、
現在80Ｃｍで止まっている腹囲を脇腹の脂肪を減らし77Ｃｍ位まで減らしたくて購入しました。

2年前にワンダーコアスマートを購入して使っていますが腹筋への効果が実感できないので現在はこれと平行して腹筋ローラー（立ちローラー）を10回10セット、
ドラゴンフラッグを10回3セット　これらをほぼ毎日行っています。

この結果、
85Ｃｍあった腹囲が80Ｃｍまで減り、
腹筋も割れてきましたが、
脇腹の脂肪が多いせいか80Ｃｍ以下になりません。

通常のトレーニングで脇腹の腹斜筋を鍛えるのはかなり難しいと思います。
　このツイストボードを使えば簡単に出来そうなので購入しました。

以下、
私の使い方や感想です。

・ボードは結構固くて手では簡単に回りません。
　座って少しひねる様にしないと回りません。
　適度な抵抗があって良いと思います。

・1年間の品質保証がついていますがかなり丈夫そうです。

・部屋が狭いのでベッドの上にワンダーコアを置いて椅子に座る形でこのボードを使っています。
　テレビを見ながらでも手軽に使えます。

・筋トレのプログラムの一つとして採り入れています。