ガリガリです。

体重を増やすため色々なプロテインを飲んではやめてを繰り返して来ましたが、
この粉飴のおかげで毎月体重が増えています。


一回に40グラムを1日5回ほど摂取しています。
甘さが少なく飲む回数も苦にならずオススメです。

他にホエイプロテインも毎日数回飲んでいます。
普段の食事は2回ほどで1000カロリーも取っていませんが、
体重が少しずつ増えました。


アプリで保存できる体重計を買ったので変化を見ていますが、
減ったり増えたりを繰り返し、
1キロ増えたら
そこから若干増えて、
減ってを繰り返し、
2か月で3キロ増えています。


一キロだと一週間持たずになくなるので5キロサイズが欲しいです。