モヤモヤもイライラもなくなります

部屋が汚いからイライラするのか、

イライラと乱れた気持ちだから部屋も汚くなるのか…

どっちも正解、
ということが
とても納得できました。

部屋という「環境」と自分の無意識が
つながっていて気持ちにまで影響してると。


人間の脳は自分に関係ない情報は
無意識にカットして意識しないように
できている、
と脳科学の本で読んだことがあります。

でも、
無意識はばっちりその情報を
キャッチしていて、

多すぎるモノ、
無秩序な空間に
感情を乱されまくっているわけですね…

もう何というか……思い当たりすぎて
言葉もありませんでした。


片づけのノウハウが一通り終わったところで、

最後に「感情を整える10の習慣」で
日々の悩み、
不安、
怒りなどなどから
自分を遠ざけてまさしく平常心になれる
超スーパーな思考を教えてくれています。


この本を読んだ前後で人生がまるっと
変わります、
本当に。

種市先生、
ありがとうございます。

この本で教えてもらった思考法、

一生大切にします。