病院ベットからの早期復帰、リハビリ前に身体固めないように。

病院でベットで寝(根)つく生活に入ると、
タチマチ関節が動かなくる固まりかける。


動作が極小になるから、
身体の柔らかさが、
タチマチなくなる。
関節可動範囲少になり、
肉の柔軟さが失われると、
色んなところに痛みが出てくる。
こう成ると、
いざ“ベットから立ち上がっていいよ”になっても、
直ぐには復帰できない。


まえに、
ベットで関節の柔軟さを保ち、
肉の柔軟さを保つ。


と思っている所へ、
いい本みっけ。
寝(根)ついて固まりかける前に、
基を保持できました

。