読みやすい漢方本です。

漢方の基礎知識から自分で試せる養生などが漫画やイラスト付きで紹介してありとても参考になりました。

体質チェックもできるので、
自分がどのタイプに当てはまるか知ることができ、
対策も書いてあるので実生活にすぐに取り入れられそうです。

冷えや肥満、
不妊や更年期など女性の気になる症状をタイプ別で紹介してあるので、
困った時にすぐに読み返せるのも助かります。