漢方・中医学がわかる本 (TJMOOK) の感想

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参照データ

タイトル漢方・中医学がわかる本 (TJMOOK)
発売日2016-06-28
製作者中山貴弘
販売元宝島社
JANコード9784800257574
カテゴリジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 薬草・漢方

購入者の感想

様々な中医学や漢方の本を見ましたが、これは非常にわかりやすく書いてあるのと、イラストが多く見やすいです。
薬の情報だけでなく、お茶やおすすめ食材に関して書いてあるので、日常的に実践しやすいですし、カゼや冷え、頭痛など日常的に起こるトラブルのタイプ別の対策もあるので、家庭に一冊あると便利かと思います。初心者向けと思いきや、「子牛流注」など、玄人向けの情報あり、大満足です!!
いい本に出会えました。
わかりやすく書いてあるので、中医学や漢方を全く知らない人でも、自分自身で健康管理をしたいと思っている方には、ぜひ見ていただきたい本です。
漢方薬局での体験談もあるので、漢方薬局ってどんなところ?とご興味のある方にもおすすめです。

漢方の基礎知識から自分で試せる養生などが漫画やイラスト付きで紹介してありとても参考になりました。
体質チェックもできるので、自分がどのタイプに当てはまるか知ることができ、対策も書いてあるので実生活にすぐに取り入れられそうです。
冷えや肥満、不妊や更年期など女性の気になる症状をタイプ別で紹介してあるので、困った時にすぐに読み返せるのも助かります。

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