とてもわかりやすく勉強になりました。

この本を読むまでは「大腰筋」という筋肉の存在すら知りませんでした。
普段ほとんど意識しない大腰筋の大切さをとてもわかりやすく書いてあるので勉強になりました。
これからは大腰筋も意識して鍛えようと思います。