１日３０分で、１年間２２日、時間を使っている

　非常に有用な本です。
私は、
ついつい一日30分ぐらい、
ヤフーニュースを見るくせがありました。

下手すると、
ヤフーコメントも見たりしてました。
この本のノウハウ通り実行したら、

たまに見るぐらいになりました。
大進歩です。
　

　1日30分で、
1年間182時間、
活動時間16時間で(睡眠やトイレ以外)割ると、

以前は、
１年間で、
約11日間ヤフーニュースを見ていたことになります（笑）
「忙しい」、
「時間がない！」と言っていた自分が恥ずかしい。
。
。