経験に基づいた良書

近代医学を否定もせず伝統医学を取り入れようとする非常にバランスの取れた内容だ。
実際の文章は難しくなく親しみの持てるが、
訳者の問題か何を意味するのか困難な漢字が出現したり、
筆者も日本語訳を出すにあたり懸念しているが、
日本では分かりにくい内容が所々あるし、
多分アメリカでは簡単に薬局で手に入る物でも日本では入手困難な物も多いだろう。


普段暮らす際の注意事項など例を挙げて理論的に解説しており、
実際何が悪いのか理解しやすい。
それぞれの症状毎に対処方法などが、
記載されている。
文章を良く読んでいく必要があるが、
この手の本では、
具体的にどうしていけばいいのかなど、
実際使う段階になって不安になることがあるが、
内容が細かく、
自分で考えられるような感じで充実している。


日本生まれのマクロビオテックでは玄米は最良の食物であるとするが、
インドのヨーガでは最下位だったり、
矛盾した考えに対しての理解もある。
良くないと分かっていても使わらざるえない食用油に関して、
どれが良いのかなど、
一度知っておけば後々役に立つ内容も多く、
狂信的な自然主義者でもないところが大きく共感する。