確実に効果あり

飲み続けると確実に効果はありますね。
ただちゃんと鍛えないと太ります。
私はトレーニングチューブも購入して、
毎晩寝る前に軽くトレーニングしてから飲んでいます。
毎日ジムは辛いけど、
この方法なら3ヶ月は続けられてそれなりにビルドアップに成功しました。