良く登場する奥野先生のアドバイスが、じっくり聞ける。

一冊でクロールをしゃぶり尽くす。
ドライランドトレーニングまで、
しっかりと解説しているので、
イメージがわきやすい。
上級クロールのイメージが欲しい人には最適な一冊。
このVTRの最大の欠点は、
スロー画像が中心のところだ。
日本戦世間大会などを見ると実際の動きはすごく早いので、
スローである事を知って見ないと少しギャップが生じる。
例えば一瞬で終わるターンがビデオだとゆっくりなので、
それを練習でゆっくりと再現しようとやりたくなるのは見れば見るほど陥る問題なので、
時々等倍速の実際の泳ぎ(全日本水泳大会)などのテレビ放送など）を見る必要がある。
美しいプールと泳法が見られるので、
確実に上手くなれるはずだ。
後は体力と根気が必要だ。