腸内細菌にはそれぞれの種にあったオリゴ糖でないと効果が無いとは知りませんでした。

私には糖尿病ああるのでオリゴトウを取り続けると血糖値が上がってしまうのでオリゴトウを購入してから２週間程で

止めましたが化学薬品を使うわけではないので原理的には良い方法だと思います。