簡単！美味しい！毎朝スッキリ！！

親友の家に遊びに行った時に
親友がこちらの本を見て

おから　と　おからブラウニーを作って出してくれました。


それがあまりに美味しくて、
即自宅に戻ってアマゾンで購入。

プルーンしょうゆ　は作りおきし。

コーンを使ったパンケーキ。

納豆の丼、
えのきごはん、
おからニョッキ
今ではお気に入りレシピが定番料理になってきます。