実践した親のレビューです。

妊娠前からこの本を読み実行に移した自分の感想です。
妊婦の食事は、
果物と野菜をしっかり食べていれば鉄分不足に陥ることはない、
と書かれている通り、
保健センターや医師が進めている妊娠期の食事を全く守っていない（つわりやら味覚がかわったり、
で食べられなかった。
）のにもかかわらず、
最後まで血液検査は良好な状態で一度も貧血になりませんでした。
子供は２６００gと小ぶりでしたが、
成長曲線にちゃんと載っていました。
ただ、
急に牛乳を飲みたくなることがあったり、
肉や牡蠣が食べたくなったり、
胎児が足りない栄養素を要求することはあるので、
そういうのには従ったほうが良いと思います。
食卓に良いものと悪いものが並んでいて、
選択が可能だったら、
良いものを選びましょう、
という感覚で捉えると実践しやすいし、
イライラもしないです。


　離乳食に関しては、
この本が書いていることは、
真実です。
実際に、
この本の通りに離乳食を進めました。
確かに９ヶ月までまったく病気しませんでした。
それどころか、
情緒の発達が非常によく、
周りの評判がよい子供でした。
病気は皆無かというとそんなことはありませんが、
９ヶ月の末に突発疹はありましたが、
解熱薬を使うこともなく、
乗り越えられました。