めちゃめちゃ脚が浮きますよ！

このベルトをお尻の下あたりにしっかりまくと、
布帛の試合用水着以上に浮きます。


競泳初心者なので何故浮くのか？理屈をあまり良く理解していないのすが・・・
とにかくプルブイを脚に挟む感覚と比較すると、
自然に脚が浮きます。


気付くと、
よくレッスンや本に書いてある腹圧を息を止める事無く、
勝手にやっているため
後で下腹部がプルプルするくらい、
意識する事なく使っている事が判ります。


バッタ、
バック、
フリーのキックにも効果がありますが、
特にビックリしたのが「ブレストのキック」でした。

蹴り落とした後、
上に浮きながらベルトの締め付けの反動で脚を閉じるため、
前に恐ろしいほど進みます。

私は、
この感覚が参考になりベスト記録を更新できました！！

それから不思議なのが脚に巻いているのに、
体幹が安定し姿勢が良くなり、
ストロークも安定します。


そもそも、
このベルトを購入した理由は
私は脚が開いてしまうので、
このベルトで単純に閉じると思い購入しましたが
その期待以上の効果を得る事ができました。


またベルトの代わりにセラバンドを巻いた事があるのですが、
比較するとベルトの張力の塩梅が
ちょうど良い様に感じました。


後、
添付されているベルトを使ったトレーニング資料もお勧めです。


私はキックが苦手なのですが、
脚のトレーニングを３セット程度行うと正しいキックの動きを
どうやら筋肉が覚えるらしく、
力む事なく楽に進むキックができる様になります。

その他、
肩関節のトレーニングなど水泳に必要なものが満載です。


なお資料に記載のＵＲＬを指定して、
ＷＥＢ動画を参考にすると正確なトレーニングが出来ます。


ちなみに小学校低学年の子供に試した所、
大人と同じ効果がありましたので
年齢に関係なく効果が期待できると思います。


その他に、
知人の話では、
このベルト、
どうやら腰痛対策の効果もあるらしく
朝のニュース番組で紹介された様です。
（未確認情報のため、
参考まで）