ここまで効いた本は稀です！

ドライアイのために本書を購入。
とりあえず理屈は飛ばしてさっそく実践。

2ヶ月たってみての感想と結果、

ドライアイが少し改善しただけでなく、
他にもいろんな効果がありました♪

私はお腹が固くなりやすく、
(もちろん歪みはそれだけではないでのですが)
整体師さんに1ヶ月に1度ほぐしてもらっていたのですが、
P73のポーズで自分でもほぐれました。

他にP69のポーズで背中の痛みもとれました。

結果、
調子がよくなっただけでなく、
辛いものを食べるとお腹が下し気味だったのですが、
下さなくなりました。

また、
イライラも以前と比べてあまりしなくなりました。

いろんな健康本を数十冊読んで実践してみましたが、
ここまで効いた本は稀です。

自力整体やロングブレスもよかったけど、
こちらの本も同じくらいよかったです。


おそらく相性が良かったんだと思います。

私にとってはピッタリでしたが、
人によっては効果を感じられるかどうかはわかりません。

病気によって治療法や処方される薬が違うように、
体の歪みも人それぞれなので。

どの健康本も整体もそうですが、
正直やってみないとわからないです。


ちなみに私は、
肩こりとドライアイ持ちです。
机に向かってやる仕事や勉強が多いです。

腰にくるというよりは背中に疲れ・若干の痛みがくるタイプです。

参考までに。


自分が一番悩んでる症状で探してたら当たりを引いたので、
そういう探し方をするといいかもしれません。