本気でタイトル通りにしたい人向け

この本の通りに実践することができれば、
きっとタイトルの通りになれると思います。

個人的にネックになったのが筋トレよりも食事の方で、
生活上の理由で実践することができず断念しました。


ただ、
2週間にこだわらなければ確実に効果は得られます。

でもそれなら他の筋トレ、
ダイエット本でいいんじゃないかとも思いました。