習熟のための意識の使い方

本書は、
筆者の体験を通じて、
習熟の技法について語っています。

大変、
読み易く、
自伝を読むような楽しさがあります。


自己を分析し、
持っている知識を細かく解体し、
これまでの経験を徹底的に調べ上げることで、

意識するべき所、
改善するべき所を発見すること。

そして、
上達のために、
その箇所を意識して行う事で、
無意識化する事。

その上で、
無意識化された技能を細かく割って、
再度、
意識的に改善する。

という意識→無意識→意識というサイクルが、
成長には、
必要だと本書を読んで思いました。

また、
「自分の中の参照点＝基礎」がとても重要で、
創造性と基礎の関係にも、
述べられています。


効果的な訓練を行うためには、
「質」と続けること、
つまり「量」が必要になります。

『不安定で無防備な時期、
別の言い方をするなら、
成長するための時期を持つことが大切なのだ。
』
と、
筆者が述べているように、
慣れ親しんだ動作を変える事に訓練の意味があり、

不安定で、
「結果」が出にくくなります。

そこで、
訓練ばかりしていると、
結果が出なくなり、

訓練へのモチベーションが下がってしまい、
続けることが難しくなります。

訓練は「結果」を出すためのもので、
そのバランスを取る事が、
効果を上げるために必要です。


本書を通じて、
学び、
追求すること、
習得すること自体の楽しさを感じました。

チェスや武術といった固有の分野の興味の有無に関わらず、

習熟、
学習、
成長といった内容にある方にお勧めできる作品です。