こんなに腹持ちがいい主食は無かった

会社に行く朝は、
必ずこれを食べています。
1ヶ月20食ペースです。
おかずは焼き魚に、
サラダ、
海苔、
納豆、
味噌汁です。
昼ごはんは13時ぐらいに大盛り定食を食べていましたが。
これに変えてからは3時までお腹がすきません。
空腹感がないので辛くもありません。
数か月続けてダイエットになれば良いと思います。