運動にはなりませんが、椅子に敷くと姿勢が非常に良くなります

バランスボールを椅子代わりにしていましたが、
場所を取ってかなわないので、
レビューを拝読してこちらが代わりになるかと思い注文しました。


結論。
本製品を椅子の上に置いて座るだけでは全く運動になりません。


「注入する空気量を調節＝空気量を減らすと、
不安定さが増す（ことによって運動になる）」との説明がありますが、
バランスボールには到底及びません。


ただし、
姿勢は間違いなく良くなり、
背筋がすっと伸びます。
わたくしは直ぐに猫背になってしまうのですが、
姿勢の矯正という意味では、
バランスボールを椅子代わりに使うよりも優れていると思います。
もっとも本製品は厚さ＝高さが60mmくらいありますので座面をかなり低く設定可能なオフィス用チェアでないと使うのが難しいと思います。


拙宅で使っている椅子は座面高(床から座面上部までの高さ）が34cmまで下げられますが、
座面を一番低くして本製品を下に敷いて座ると、
高さ68cmのデスク(デスクの高さはキーボード入力を快適に行う為にかなり低くしてあります)上に設置したパソコンのモニタを上から見下ろすような感じになりました。
これは視線の移動距離が小さくなりますのでかなり良い感じです。
座り心地のほうはお世辞にも快適とは言えませんが、
バランスボールに比べると接触面積が遙かに小さいのでまだマシです。
また、
脚を組んだり自由に動かすことが可能です。
ただ長時間座りっぱなしだとおしりが痛くなってきます。
また、
この季節(2015年7月末)になりますとやはり蒸れはあります。


他に注意するべきところは、
このクッションの上に座ると独特の揺れ方をしますので、
乗り物酔いのような感覚に陥る方もおられるのかもしれません。


ちなみに、
本製品の本来の使い方のひとつである本製品を背中(腰部)に当てて、
背中をストレッチする運動は相当効果があります。
バック・ストレッチャー