読んで良かったです

アーユルヴェーダの出産に関する本が読みたくて購入。

助産師さんの本なのでより具体的で面白かったです。

妊娠中って体調も色々でそんなに集中して本が読めなかったりするけど、
カラーで内容も読みやすく、
パラパラとめくってサッと読める感じも良いです。


産後の一日一日の体調の変化のところが面白かったです。

書いてある通り、
出産後は目が本当に疲れて、
私はメール打ったりテレビを見るのも困難でした。


レシピも参考になりました。

産後ってとにかくご馳走を沢山食べなきゃいけないのかなというイメージでしたが、
簡単で質素な物で良いのだと知り、
安心しました。

いいかげんな性格なので、
レシピ通りに作った訳ではないですが、
とても参考にはなりました。

手伝いのない中、
なかなか食事なんてしっかり作れないし、
食べる時間も無かったのですが、
この本を信じて不安が一つ減りました。

適当な食事でしたが、
完母でトラブルなし、
子は順調に大きく育っています。

無駄に料理に費やす時間が減り、
子供の世話が出来て良かった。


産婦人科に置いてみんなに読んでみて欲しいような内容です。

具体的なサポート方法もあるので、
家族にも読んでもらうとより良いと思います。