ランニングでの膝の傷みが嘘のよう！

趣味でランニングを始めたものの、
これまであまりランニングをしてこなかったためか10kmほど走ると翌日一人で立てないほど膝が傷みびっこを引くほに…。

3日ほどすると自然に治るもものまた走ると膝の傷みが…。


ということでこれはどうにかしないということで友人の薦めでZAMSTを購入をしました。

メジャーでひざ下を測り大きいサイズを選んだもののややサイズは小さく感じましたが装着には問題なし。


早速付けてみて走ったところ、
装着1回目の翌日はやや膝の傷みが残ったものの9割近くが軽減された印象でした。

それから毎回のランニングでつけるようにしたところ回数が増すに連れ傷みもほぼなくなりランニングで大変重宝しています。