レッスンテキスト

リポーズ体操のレッスンを受講したことが無い方が本書だけ体得することは難しいと思います。

逆に本書で先に知識を入れておいてレッスンを受けると、
おぉこういうことかぁと体感しやすくなるでしょう。


身体の動かし方のノウハウを余すところなく公開されています。

言葉に加えて画像でも丁寧に説明されています。


明るい雰囲気の装丁でダイエット本のような手軽なイメージですが、

理解して実践することはかなり高度な真髄的内容に感じます。

書籍という手段だけで伝えることは無理な内容なのではないでしょうか。

書かれていることが出来ていない状況での印象ですが、

全ての身体動作(競技・労働・表現・健康など)に通じる奥深い大切な事柄だと思います。


かなり難しい。